Cometemos um grave erro se presumirmos que a prática de mindfulness só pode ser benéfica. Mesmo quando mindfulness é usada e ensinada de...

Estudos de diferentes fontes corroboram o impacto negativo do home office na saúde mental dos trabalhadores. Apesar disso, especialistas...

Você sabia que a mente das pessoas divaga quase 47% do tempo? Um estudo* publicado na revista Science mostrou que a divagação mental leva...

Encontros no Seminário Bem Estar para profissionais da saúde. Presença de Emilio Talesi das PICS da Secretaria Municipal da Saúde de São...

Estamos vivendo uma Revolução de Mindfulness (Atenção Plena). Cursos de Mindfulness tem se espalhado pelo mundo, com centenas de milhares...

Um breve treinamento de mindfulness de 8 semanas resultou num aumento significativo da espessura cortical na ínsula direita e no córtex...